В чем самый удивительный феномен классической йоги?

В том, что у практикующего йогу возникают такие изменения в жизни и психике, какие  выбирает сама Система( система управления всей психосоматикой человека, находящейся за пределами осознавания его сознанием)

Происходит произвольная самонастройка всего организма, со всеми его составляющими.

А если более «громко» выразиться, происходит самосовершенствование.

На каждом этапе развития человечества возникал новый образ идеального человека, и любой, кто стремился к этому идеалу, рассчитывал обязательно обрести счастье.

Идеальный образ человека

Многие женщины страдающие от избыточного  веса, желают  сбросить лишние кг за счёт диет, либо физической нагрузки. Но зачастую, что  первый способ, что второй  удовольствия приносит мало.  На такие интенсивы требуется сила воли. А Кто хочет себя ограничивать? И даже те, кто решившись на такие способы, сталкиваются нередко с тем, что снижение веса  момент не долговременный. И все старания и мучения оказываются напрасными в лучшем случае. А в худшем, после таких «марш бросков»диет, организм набирает еще больший вес . А после больших физических нагрузок, нередко получает травмы суставов.

У начинающих практику йоги женщин, возникает вопрос:
Можно ли заниматься йогой во время месячных?
Некоторые рекомендуют перечень асан, которые необходимо исключить, другие предлагают выборочно асаны которые можно включить в практику. Нет единого мнения на этот счет.
Так как я сама женщина и у меня есть опыт в йоге более 15 лет, то осмелюсь поделиться своим мнением в этом вопросе.

Сегодня заниматься самостоятельно классической йогой дома может каждый.
Но сперва нужно определиться, нет ли у вас противопоказаний к йоге. В зависимости от состояния здоровья выстраивается личная практика.
Для тех у кого есть нарекания по здоровью, лучше обратиться к специалистам, чтоб подобрали вам программу занятий учитывая ваши особенности. Это важно, потому как практика йоги может приносить как пользу, так и при неправильной практике - вред.
http://realyoga.club/advices

Чаще всего мы не замечаем в каком находимся состоянии. У некоторых не получается из за трудовой занятости, которая забирает все свободное время.
Другие по той причине, что у них нет такой способности улавливать своё состояние из за поглощенности умом.
Третьи из за того что находятся по большей части времени в неосознанном состоянии.

  "По сути дела классическая, традиционная йога есть не что иное, как алгоритм взаимодействия личности с той частью мощностей мозга, которая не представлена в сознании, а также — предварительно — с собственной физической оболочкой.

До н. э.

Около 2500 г. - на глиняных печатях индийской цивилизации запечатлены человеческие фигуры в различных позах; они считаются самыми ранними из известных предшественников нынешних йогов.

Создание « Йога – сутр» датируется в очень широких пределах – от  II в. до н. э. до IV в. н. э.

Ранняя датировка мотивируется посредством отождествления автора « Йога – сутр» и грамматиста Патанджали. Такая точка зрения сформирована внутри индийской культурной традиции и не имеет специальной научной аргументации.

 

В этой статье хочу обратить внимание начинающих практиков о травматизме в йоге. Ошибочно считать, что йога полностью безопасна для здоровья. Любая система, несет в себе подводные камни, которые новичок должен учитывать.

  Роберт Нильсон

«Мы не ожидали, что медитаторы смогут контролировать своё сознание до такой степени»

 Последние годы  состояние  здоровья современного человека, как  в нашей стране, так  и во всем мире далеко неудовлетворительно. К сожалению, на сегодняшний  день, культура о сохранении  здоровья так же плохо прививается среди людей, как и в прошлом, так как  главные цели общества – не сохранение жизней и их развития, а  накопление  капитала, путем увеличения оборотов товаров  за счет потребителей.